Pour chaque homme, la vie sexuelle joue un rôle important. C'est au lit que beaucoup d'entre eux augmentent l'estime de soi, essayant d'obtenir l'autorité chez les femmes. Si un homme a des problèmes de pouvoir, cela affecte immédiatement son humeur. Il a l'apathie, la dépression, l'isolement, montre l'agression.
Il convient de considérer immédiatement les événements comment augmenter la puissance. Cela aidera à restaurer rapidement l'activité sexuelle, rendra l'homme à son ancien pouvoir et à sa force.
Régime thérapeutique
La nourriture est un élément important de la vie de quiconque. Le travail de tout l'organisme dépend de ce qu'une personne utilise. Il existe un certain nombre de produits qui affectent négativement la puissance masculine. Il est préférable de minimiser votre numéro dans le régime alimentaire, si nécessaire, refuse complètement. Les boissons en conserve, fumée, salée, farine, gazéifiée et alcoolisée, les produits laitiers gras peuvent réduire l'activité sexuelle.
Pour augmenter la puissance, il est recommandé de consommer ce qui suit:
- Chocolatement gazier: active la production d'endorphines, ce qui améliore l'humeur;
- Fruits de mer: stimuler la production d'hormones sexuelles masculines;
- Algas: sature le corps avec des éléments utiles, augmentez les compétences immunitaires, renforcez le fonctionnement du système circulatoire;
- Oeufs: ils contiennent des composants qui normalisent le cerveau. Cela affecte favorablement la production de testostérone, la résistance physique augmente;
- Les poissons de loof contient des acides et des acides gras oméga-3. Ils augmentent la production de spermatozoïdes, restaurent l'attraction sexuelle.
Phytothérapie
Une variété d'herbes de guérison aideront à augmenter la puissance masculine. Il est très important de les sélectionner judicieusement, car une réception incontrôlée de ces fonds peut entraîner de graves conséquences.
Nous vous recommandons fortement de consulter un spécialiste qui peut facilement appeler ses herbes pour augmenter la puissance masculine.
Ils affectent favorablement le travail de l'ensemble de l'organisme, y compris le pouvoir. Les herbes suivantes sont utilisées plus fréquemment:
- Espino Grass qui normalise le travail du système cardiovasculaire. Elle affecte favorablement le pouvoir masculin. L'épine est utilisée comme teinture et décoctions. Avec une utilisation régulière, il est possible d'augmenter considérablement la libido, de fournir l'érection souhaitée.
- Le thé Ivan est une plante dont la composition chimique contient un grand nombre de minéraux, des substances de pectine, des vitamines. Grâce à cela, le travail du système endocrinien est activé, ce qui accélère la synthèse de la testostérone. Il est préférable d'utiliser une décoction de cette herbe: 2 cuillères à soupe d'Ivan -Un sèches sont prises et saupoudrées d'un demi-litre d'eau bouillante.
- Le ginseng est une plante unique qui augmente la libido masculine, l'érection, améliore la qualité du sperme. Habituellement, il est utilisé sous forme de teintures. Le ginseng est également présent dans de nombreux médicaments.
- Les feuilles de ginkgo sont une plante exotique qui stimule activement le pouvoir. Il fait partie de nombreux médicaments, sature du corps d'oxygène, active la circulation sanguine dans les organes pelviens.
- Dubrovnik est une plante précieuse avec un grand nombre de tanins qui saturent le corps avec des éléments utiles. Ils augmentent le pouvoir, luttent contre les phénomènes stagnants dans le bassin.
- Root Aira: augmente la puissance et stimule la production de liquide de graines.
- Perejil est un véritable salut pour les hommes. Il réduit le niveau d'hormone féminine dans le sang, de sorte que l'équilibre est restauré.
Remèdes populaires
De nombreuses méthodes de médecine traditionnelle aideront à augmenter la puissance. Ils ont un effet bénéfique sur l'état du corps, ils arrêtent le développement de processus dégénératifs. Grâce à cela, le désir sexuel et la force augmentent chez les hommes. Les recettes les plus populaires sont prises en compte:
- Un mélange de miel et de noix naturelles: mélanger les composants dans des proportions égales et bien bouger, puis prendre une cuillère à soupe chaque matin pendant plusieurs mois;
- Chaque jour, essayez d'utiliser des produits aigres-milk;
- Dans le café et le thé, ajoutez une petite quantité de clous ou de racine de gingembre;
- Une décoction bronchique aidera à établir la circulation sanguine dans le bassin. Prenez 2 cuillères à soupe de cette herbe, versez avec un verre d'eau bouillante et allez insister pendant 1 à 2 heures. Prenez un verre 3 fois par jour;
- La décoction de Pasternak aidera à augmenter le pouvoir et les compétences immunitaires du corps. Prenez 4 cuillères à soupe de racines écrasées, ajoutez la même quantité de sucre et bouillir pendant environ 15 à 20 minutes. Après avoir refroidi, prenez une cuillère à soupe pendant le repas 3 fois par jour;
- Une décoction de cônes de houblon est un moyen qui affecte favorablement le pouvoir. Prenez une cuillère à soupe de fruits hachés et versez-les avec un verre d'eau bouillante. Mettez le mélange résultant pendant 5 minutes en feu. Après avoir refroidi, prenez le médicament un demi-verre 2 fois par jour pendant un mois.
Cours de yoga
Le yoga est un système unique d'exercices visant à réduire le stress. Avec l'exécution correcte des poses, vous pouvez augmenter votre désir sexuel et renforcer le pouvoir. Dans les premières étapes, il est préférable de traiter avec un spécialiste qui contrôlera ses actions.
Avec un comportement inapproprié, il existe un risque de blessures. Pour l'éviter dans la formation, effectuez soigneusement tous les exercices. Il est préférable de faire un chaud à l'avance, ce qui chauffera les muscles.
Avec des cours de yoga réguliers, vous obtiendrez l'harmonie calme et interne, ce qui affecte positivement la puissance.
Faire les poses suivantes:
- La charrue: allongez-vous sur le dos, soulevez vos jambes vers la pose du bouleau. Transférez-les doucement au centre de gravité, puis demandez-leur de les manipuler. Les mains doivent être sur le sol. Volez dans cette position pendant 10 secondes, puis revenez à la position initiale. Après une courte pause, l'approche est répétée 10 fois plus.
- Cobra: Allongez-vous sur le ventre, étirez-vous autant que possible les jambes. Mettez vos mains sur les coudes afin que le cou puisse se lever autant que possible. Vous devez ressentir la charge dans vos côtes. Dans cette position, vous devez accrocher pendant environ une minute, puis vous détendre et répéter à nouveau.
- Oignons: allongez-vous en bouche, retirez les jambes et soulevez-la afin qu'elles puissent être convenues avec vos mains. Accroche dans cette position pendant 20 secondes, après quoi vous vous détendez lentement. Il est important de garder le dos en suspens.
Cérémonies
Plusieurs complexes d'exercices physiques aideront à faire face à un mauvais pouvoir. Avec la bonne approche avec votre aide, il sera possible de normaliser la circulation sanguine, ce qui affecte positivement le pouvoir et la libido.
Les exercices suivants sont effectués plus fréquemment:
- La rotation du bassin est un simple exercice avec lequel vous devez démarrer une charge. Avec lui, il est possible de chauffer chaleureusement les muscles du bassin. Il sert également à normaliser la circulation sanguine. Il suffit d'effectuer 40 révolutions dans une direction, 40, dans l'autre. Cela aidera à développer les muscles qui participent au sexe;
- Incline: étendez les jambes des épaules en largeur, puis inclinez le torse dans toutes les directions pour obtenir le sol. Répétez l'approche 20 fois 3-4 fois. Cela aidera à établir la colonne, qui affecte favorablement la circulation sanguine;
- Un grand pas est un exercice qui doit être fait 30 minutes avant le chaud. Prenez des poids lourds, puis commencez à se fendre. Faites-les 10 à 15 pièces pour chaque genou.
Médecine
Si la puissance est urgente ou si les mesures ordinaires ne permettent pas d'utiliser le résultat approprié. Il convient de prendre en compte qu'ils ont un effet puissant sur le corps, à cause de cela, il est autorisé à les utiliser qu'après consulter un médecin.
Psychothérapie
Certains hommes sont confrontés à un problème lorsque tout semble être bien dans la vie, mais il n'y a pas d'attraction sexuelle. Les examens diagnostiques n'ont montré aucun écart dans le travail corporel, mais ils sont toujours présents. Dans ce cas, il est conseillé de contacter un thérapeute. Il collectera une histoire détaillée qui aidera à déterminer les causes de faible puissance.
La plupart du temps, ils se précipitent:
- Dans le sexe monotone;
- En dégoût d'un couple;
- Dans les problèmes de travail;
- Dans les tensions qui mangent de l'intérieur;
- En oppression par le partenaire;
- Dans des illusions injustifiées au lit.
Si le spécialiste définit au moins un problème, il prescrira un cours de conversations psychothérapeutiques. Avec son aide, un homme se débarrasse des préoccupations internes, a considérablement amélioré le pouvoir. Pour certaines visites, il est possible d'évaluer les changements positifs.
Massage thérapeutique
Il sera également possible d'augmenter la puissance avec un massage spécial. Il établit le débit fluide, ainsi que la circulation sanguine. Les mouvements de massage spéciaux ont un effet bénéfique sur les phénomènes stagnants, soulaient la douleur et tout autre inconfort.
Le massage aidera non seulement à retourner à l'homme le pouvoir sexuel précédent, mais ne permettra pas le développement de complications sous forme d'inflammation de la glande de la prostate.
Vous pouvez l'exécuter selon le schéma suivant:
- Jetez les paumes pour les chauffer. Résolvez la zone entre l'anus et le coccix dans les mouvements circulaires. Changez la direction du mouvement à chaque minute. Il vaut mieux résoudre les 8 points du coccix.
- Préparez l'os pubien avec trois doigts: cela accélère la production de testostérone. Avant le début des manipulations, n'oubliez pas de chauffer vos doigts afin de ne pas provoquer votre inconfort.
- Asseyez-vous sur le bord de la chaise, fermez le scrotum d'une main, avec l'autre, résolvez la zone sous elle avec des mouvements circulaires. Répétez la procédure en 10 minutes.
Procédures spéciales
De nombreuses procédures différentes qui sont effectuées à l'hôpital contribueront à augmenter la puissance. Ils envoient généralement leurs patients à leurs patients en cas de longue absence de dynamique positive. Les méthodes les plus populaires pour restaurer l'énergie masculine sont:
- ACOPRESS: L'impact sur les points biologiquement actifs d'une personne. L'essence de la méthodologie est l'irritation de certaines parties du corps d'un homme. Cela déclenche les processus de récupération, normalise la circulation sanguine.
- Massage sous vide: l'utilisation d'un appareil spécial utilisé dans le pénis. Après cela, l'effet du vide est créé dans la cavité fermée, de sorte que le corps est affecté par la pression. Cela déclenche l'accélération de la circulation sanguine, qui fournit une érection plus courante et solide.
- Une douche de contraste est une procédure d'eau qui a un effet positif sur le travail de tout le corps. Avec une variable sur l'eau froide et chaude, les vaisseaux se dilatent et étroits, car la stagnation disparaît.
- Les bains thérapeutiques sont une méthode d'influence dans laquelle il est possible de ramener leur harmonie interne à la normale et de se débarrasser du stress. Ils sont également fabriqués sur la base de plusieurs perfusions, ce qui sature le corps avec des éléments utiles. Avec la réalisation régulière de ces procédures, il remarquera comment le pouvoir s'est considérablement amélioré et le désir sexuel a augmenté.